Методист

Шарифова Екатерина

Методист проводит тренинги

По заявках

Львов

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Шарифова Екатерина

Силовой тренинг в групповых программах. Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий

В программе: Знакомство. Определение уровня подготовленности аудитории. Цели, задачи силовой тренировки. Основные мышечные группы и их функции. Анатомия суставов. Травмобезопасность. Каталог профессиональных терминов. Требования к...

Подробнее