Персональный тренер тренажерного зала, уровень I (ОНЛАЙН)

Ближайший тренинг

Киев
По заявках

В программе:

1 день:
1. Теория и методика фитнес-тренировки. Физические качества.

2. Инструктаж- главный инструмент продажи дополнительных фитнес-услуг.

2 день:
1. Биомеханика физических упражнений.
2. Фитнес-тестирование как инструмент для оценки готовности тела клиента к физическим упражнениям (3 тренировочных линии).

3. Базовые и изолированные упражнения: ноги- грудь.

3 день:
1. Базовые и изолированные упражнения: спина — дельты.
2. Базовые и изолированные упражнения: руки- пресс
Продолжительность 18 часов (3 дня по 6 часа теории и практики).
— обучение будет проходить на платформе ZOOM.
Участники получат рабочую тетрадь, видео с практикой.
После прохождения выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

Детальная информация по телефону 
0675061221
0664587303

Ближайшие тренинги

По заявках

Киев

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

«Спиннинг, тренировка на велотренажёре» уровень I, II

В программе: История возникновения «Вело-тренировки». Целевая аудитория. Настройка велотренажера. Варьирование интенсивности. Техники езды на велотренажере. Целевые зоны пульса. Разновидность тренировок на выносливость. Составление тренировок на...

Подробнее

По заявках

Киев

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пилатес, малое оборудование (кольцо, мячи, резина)/Pilates Small Equipment (ОНЛАЙН)

В программе: Особенности использования указанного оборудования. Разбор базовых упражнений с использованием оборудования. Техника работы с оборудованием. Каталог упражнений (уровень I, II, III). Составление и разбор...

Подробнее

По заявках

Киев

Наталья Мисевра

Диетолог, методист

«Специалист по нутриционному сопровождению в соответствии с задачами: контроль, снижение массы тела и набор мышечной массы. Детокс и восстановление механизмов здоровья» уровень 2

В первой части этого курса изучаются принципы рациона питания, способствующего коррекции веса: снижению подкожно-жирового компонента или набора мышечной массы. Рассматривается план пошагового сопровождения, рассчитанный на...

Подробнее

По заявках

Киев

Ересько Максим

Фитнес-тренер, методист

КУРС ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ: АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ, МЕТАБОЛИЗМ (ОНЛАЙН)

20 часов, чтобы стать квалифицированным тренером. Для кого: для тех, кто понял что, одной любви к фитнесу недостаточно, а нужны ещё и базовые знания. —...

Подробнее

По заявках

Киев

Шведова Ольга

Шведова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Тренер по плаванию для детей: 1–3 года и 4–6 лет (ОНЛАЙН)

Программа: 1 день  Плавание для детей 1–3 года. 6 часов Анатомо-физиологические особенности. Оздоровительные аспекты. Требования к бассейну. Соблюдение техники безопасности. Противопоказания к занятиям. Принципы обучения...

Подробнее