«Навыки инструктора групповых программ. Аэробика и степ-аэробика» уровень I

Ближайший тренинг

Одесса
По заявках

В программе:

  • Знакомство. Введение. Краткий каталог профессиональных терминов.
  • Основные навыки необходимые инструктору групповых программ. Требования к профессиональному тренеру.
  • Взаимосвязь музыки и движения. Техника «Слушай дыхание». Навык работы с музыкой.
  • Классификация базовых движений «AEROBIC DANCE» и «STEP-AEROBIC». Требования к технике. Требования к командам (визуальные, голосовые).
  • Рекомендуемые модификации «AEROBIC DANCE» и «STEP-AEROBIC». Использование пространства. Перемещение.
  • Разучивание модификаций: способы, примеры разучивания. Финальный вариант. Демонстрация студентом.
  • Разминка в формате «AEROBIC DANCE».
  • Основная часть в формате «AEROBIC DANCE».
  • Подача себя, работа с голосом. Отработка навыков ведения класса.

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина. В конце курса (при прохождении всех базовых семинаров и сдаче экзаменов: по программе курса ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ и КУРСА ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ: анатомия, физиология, метаболизм) ) — ДИПЛОМ Академии Фитнеса — Украина.

Программа обучения профессии «ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ»

БАЗОВЫЙ КУРС:

«Навыки инструктора групповых программ. Аэробика и степ-аэробика».  

«Степ-аэробика: комбинации и вариации уровень II, III». 

«Танцевальная аэробика: комбинации и вариации уровень II, III». 

«Силовой тренинг в групповых программах. Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий». 

ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ:

— участие в конвенциях (ProFit Convention и др.);

расширение форматов занятий, проводимых в группе, например:

«Стретчинг»

«Латина/танцевальные направления»

«Стрип /танцевальные направления»

Ближайшие тренинги

По заявках

Одесса

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

NEW! Воркшоп «Тай-бо» (ОНЛАЙН)

В программе теория и практика! 1. Мастер-классы: — Tae Bo beginner — Tae Bo PRO Продолжительность по 45 минут 2. Разбор основных упражнений и методов...

Подробнее

По заявках

Одесса

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пилатес, малое оборудование (кольцо, мячи, резина)/Pilates Small Equipment (ОНЛАЙН)

В программе: Особенности использования указанного оборудования. Разбор базовых упражнений с использованием оборудования. Техника работы с оборудованием. Каталог упражнений (уровень I, II, III). Составление и разбор...

Подробнее

По заявках

Одесса

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

«Функциональный тренинг в групповых программах»

План семинара: 1. Что такое функциональный тренинг? 2. Анатомические оси 3. Основные Физические качества и их применение в тренировке 4. Понятие музыкального квадрата 5. Методы...

Подробнее

По заявках

Одесса

Ересько Максим

Фитнес-тренер, методист

КУРС ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ: АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ, МЕТАБОЛИЗМ (ОНЛАЙН)

20 часов, чтобы стать квалифицированным тренером. Для кого: для тех, кто понял что, одной любви к фитнесу недостаточно, а нужны ещё и базовые знания. —...

Подробнее

По заявках

Одесса

Шведова Ольга

Шведова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Тренер по плаванию для детей: 1–3 года и 4–6 лет (ОНЛАЙН)

Программа: 1 день  Плавание для детей 1–3 года. 6 часов Анатомо-физиологические особенности. Оздоровительные аспекты. Требования к бассейну. Соблюдение техники безопасности. Противопоказания к занятиям. Принципы обучения...

Подробнее