Персональный тренер тренажерного зала, уровень I (ОНЛАЙН)

Ближайший тренинг

Одесса
По заявках

В программе:

1 день:
1. Теория и методика фитнес-тренировки. Физические качества.

2. Инструктаж- главный инструмент продажи дополнительных фитнес-услуг.

2 день:
1. Биомеханика физических упражнений.
2. Фитнес-тестирование как инструмент для оценки готовности тела клиента к физическим упражнениям (3 тренировочных линии).

3. Базовые и изолированные упражнения: ноги- грудь.

3 день:
1. Базовые и изолированные упражнения: спина — дельты.
2. Базовые и изолированные упражнения: руки- пресс
Продолжительность 18 часов (3 дня по 6 часа теории и практики).
— обучение будет проходить на платформе ZOOM.
Участники получат рабочую тетрадь, видео с практикой.
После прохождения выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

Детальная информация по телефону 
0675061221
0664587303

Ближайшие тренинги

По заявках

Одесса

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

NEW! Воркшоп «Тай-бо» (ОНЛАЙН)

В программе теория и практика! 1. Мастер-классы: — Tae Bo beginner — Tae Bo PRO Продолжительность по 45 минут 2. Разбор основных упражнений и методов...

Подробнее

По заявках

Одесса

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пилатес, малое оборудование (кольцо, мячи, резина)/Pilates Small Equipment (ОНЛАЙН)

В программе: Особенности использования указанного оборудования. Разбор базовых упражнений с использованием оборудования. Техника работы с оборудованием. Каталог упражнений (уровень I, II, III). Составление и разбор...

Подробнее

По заявках

Одесса

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

«Функциональный тренинг в групповых программах»

План семинара: 1. Что такое функциональный тренинг? 2. Анатомические оси 3. Основные Физические качества и их применение в тренировке 4. Понятие музыкального квадрата 5. Методы...

Подробнее

По заявках

Одесса

Ересько Максим

Фитнес-тренер, методист

КУРС ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ: АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ, МЕТАБОЛИЗМ (ОНЛАЙН)

20 часов, чтобы стать квалифицированным тренером. Для кого: для тех, кто понял что, одной любви к фитнесу недостаточно, а нужны ещё и базовые знания. —...

Подробнее

По заявках

Одесса

Шведова Ольга

Шведова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Тренер по плаванию для детей: 1–3 года и 4–6 лет (ОНЛАЙН)

Программа: 1 день  Плавание для детей 1–3 года. 6 часов Анатомо-физиологические особенности. Оздоровительные аспекты. Требования к бассейну. Соблюдение техники безопасности. Противопоказания к занятиям. Принципы обучения...

Подробнее