Танцевальная аэробика: комбинации и вариации уровень II, III

Ближайший тренинг

Одесса
По заявках

В программе:

  • Знакомство. Цели и задачи тренировки Aero Dance. Методы разучивания модификаций. Алгоритм вербального и визуального управления группой.
  • Разучивание модификации, базовых перемещений в классах Aero Dance без смены/со сменой лидирующей ноги (8 счетов).
  • Навыки вербального/визуального управления группой.
  • Разучивание модификации, базовых перемещений в классах Aero Dance без смены лидирующей ноги (16 счетов).
  • Смена лидирующей ноги при составлении комбинаций Aero Dance.
  • Составление и разучивание собственных комбинаций Aero Dance.
  • Разучивание модификации базовых перемещений в классах Aero Dance со сменой лидирующей ноги на 16 счетов.
  • Формат класса Aero Dance. Способы составления комбинаций.
  • Методы разучивания комбинаций. Принцип симметрии.
  • Мастер-класс Aero Dance.
  • Составление и разучивание собственных комбинаций Aero Dance.

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

В конце курса (при сдаче экзаменов по форматам курса и КУРСА ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ: анатомия, физиология, метаболизм) — ДИПЛОМ «Академии Фитнеса — Украина».

Программа обучения профессии «Инструктор групповых программ»

Базовый курс:

«Навыки инструктора групповых программ. Аэробика и степ-аэробика»  

«Степ-аэробика: комбинации и вариации», уровень II, III 

«Танцевальная аэробика: комбинации и вариации», уровень II, III 

«Силовой тренинг в групповых программах. Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий»

Повышение квалификации:

  • участие в конвенциях (ProFit Convention и др.);
  • расширение форматов занятий, проводимых в группе, например:

«Стретчинг»

«Латина/танцевальные направления»

«Стрип/танцевальные направления»

Ближайшие тренинги

По заявках

Одесса

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

NEW! Воркшоп «Тай-бо» (ОНЛАЙН)

В программе теория и практика! 1. Мастер-классы: — Tae Bo beginner — Tae Bo PRO Продолжительность по 45 минут 2. Разбор основных упражнений и методов...

Подробнее

По заявках

Одесса

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пилатес, малое оборудование (кольцо, мячи, резина)/Pilates Small Equipment (ОНЛАЙН)

В программе: Особенности использования указанного оборудования. Разбор базовых упражнений с использованием оборудования. Техника работы с оборудованием. Каталог упражнений (уровень I, II, III). Составление и разбор...

Подробнее

По заявках

Одесса

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

«Функциональный тренинг в групповых программах»

План семинара: 1. Что такое функциональный тренинг? 2. Анатомические оси 3. Основные Физические качества и их применение в тренировке 4. Понятие музыкального квадрата 5. Методы...

Подробнее

По заявках

Одесса

Ересько Максим

Фитнес-тренер, методист

КУРС ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ: АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ, МЕТАБОЛИЗМ (ОНЛАЙН)

20 часов, чтобы стать квалифицированным тренером. Для кого: для тех, кто понял что, одной любви к фитнесу недостаточно, а нужны ещё и базовые знания. —...

Подробнее

По заявках

Одесса

Шведова Ольга

Шведова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Тренер по плаванию для детей: 1–3 года и 4–6 лет (ОНЛАЙН)

Программа: 1 день  Плавание для детей 1–3 года. 6 часов Анатомо-физиологические особенности. Оздоровительные аспекты. Требования к бассейну. Соблюдение техники безопасности. Противопоказания к занятиям. Принципы обучения...

Подробнее