Функціональний тренінг з підвісними петлями / COREVIPER, TRX oфф-лайн
В програмі:
- Особливості та переваги тренування за методикою TRX.
- Основи функціонального тренінгу.
- Концепція стабілізації.
- Основні принципи функціональної тренування.
- Каталог вправ.
- Установка і налаштування обладнання.
- Способи підвищення інтенсивності.
- Формат тренування. Варіація і модифікація вправ.
- Інтервальна Жиросжигающая і метаболічна тренування.
- Тренування м’язів Core.
- Функціональна тренування за методикою TRX в групах.
- Складання тренувальних програм.
Після проходження семінару учасникам видається СЕРТИФІКАТ Академії Фитнеса – Україна.
При реєстрації на 2 семінари:
* Функціональний тренінг / TRX, CoreViper
* Функціональній тренінг / гирі, м’ячі, мішки, канат
Вартість участі від 2700 грн (замість 3000 грн)
Найближчі тренінги
За запитом
Харків
Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1 В програмі: Особливості та переваги тренування за методикою TRX. Основи і принципи функціонального тренування. Вимоги до...
За запитом
Харків
В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...
За запитом
Харків
Програма. 1 день: Плавання для дітей 1-3 роки. Анатомо-фізіологічні особливості. Оздоровчі аспекти. Вимоги до басейну. Забезпечити безпечні умови. Протипоказання до занять. Принципи навчання плавання. Практичні...
За запитом
Харків
20 годин, щоб стати кваліфікованим тренером. Для кого: для тих, хто зрозумів що одного кохання до фітнесу недостатньо, а потрібні ще й базові знання. для...
За запитом
Харків
Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар “Пілатес, вправи на мате / Pilates Mat Work”, рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...
