«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка» рівень I
В програмі:
- Знайомство. Вступ. Короткий каталог професійних термінів.
- Основні навички необхідні інструкторові групових програм. Вимоги до професійного тренера.
- Взаємозв’язок музики і руху. Техніка “Слухай дихання”. Навик роботи з музикою.
- Класифікація базових рухів «AEROBIC DANCE» та «STEP-AEROBIC». Вимоги до техніки.
- Вимоги до команд (візуальні, голосові).
- Рекомендовані модифікації «AEROBIC DANCE» та «STEP-AEROBIC». Використання простору. Переміщення.
- Розучування модифікацій: способи, приклади розучування. Фінальний варіант. Демонстрація студентом.
- Розминка в форматі «AEROBIC DANCE».
- Основна частина в форматі «AEROBIC DANCE».
- Подача себе, робота з голосом. Відпрацювання навичок ведення класу.Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна. В кінці курсу (при проходженні всіх базових семінарів і здачі іспитів: за програмою курсу ИНСТРУКТОР ГРУПОВИХ програм і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм)) – ДИПЛОМ Академії Фітнесу -Україна.
Програма навчання професії «ІНСТРУКТОР ГРУПОВИХ програм»
БАЗОВИЙ КУРС:
«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка ».
«Степ-аеробіка: комбінації і варіації рівень II, III».
«Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації рівень II, III».
«Силовий тренінг в групових програмах. функціональний,
інтервальний і кругової формати занять ».
ПІДВИЩЕННЯ КВАЛІФІКАЦІЇ:
– участь в конвенціях (ProFit Convention і ін.);
розширення форматів занять, що проводяться в групі, наприклад:
«Стретчинг»
«Латина / танцювальні напрямки»
«Стрип / танцювальні напрямки»
Найближчі тренінги
За запитом
Харків
Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1 В програмі: Особливості та переваги тренування за методикою TRX. Основи і принципи функціонального тренування. Вимоги до...
За запитом
Харків
В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...
За запитом
Харків
Програма. 1 день: Плавання для дітей 1-3 роки. Анатомо-фізіологічні особливості. Оздоровчі аспекти. Вимоги до басейну. Забезпечити безпечні умови. Протипоказання до занять. Принципи навчання плавання. Практичні...
За запитом
Харків
20 годин, щоб стати кваліфікованим тренером. Для кого: для тих, хто зрозумів що одного кохання до фітнесу недостатньо, а потрібні ще й базові знання. для...
За запитом
Харків
Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар “Пілатес, вправи на мате / Pilates Mat Work”, рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...
