Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації рівень II, III

Найближчий тренінг

Київ
За запитом

В програмі:

  • Знайомство. Цілі і завдання тренування Aero Dance. Методи розучування модифікацій. Алгоритм вербального і візуального управління групою.
  • Розучування модифікацій, базових переміщень в класах Aero Dance без зміни / зі зміною лідируючої ноги (8 рахунків).
  • Навички вербального / візуального управління групою.
  • Розучування модифікацій, базових переміщень в класах Aero Dance без зміни лідируючої ноги (16 рахунків).
  • Зміна лідируючої ноги при складанні комбінацій Aero Dance.
  • Складання і розучування власних комбінацій Aero Dance.
  • Розучування модифікацій базових переміщень в класах Aero Dance зі зміною лідируючої ноги на 16 рахунків.
  • Формат класу Aero Dance.
  • Способи складання комбінацій.
  • Методи розучування комбінацій. Принцип симетрії.
  • Майстер-клас Aero Dance.
  • Складання і розучування власних комбінацій Aero Dance.

 

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».

В кінці курсу (при здачі іспитів за форматами курсу і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія,
фізіологія, метаболізм) – ДИПЛОМ «Академії Фітнесу – Україна».

Програма навчання професії «Інструктор групових програм»

Базовий курс:

«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка»

«Степ-аеробіка: комбінації і варіації», рівень II, III

«Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації», рівень II, III

«Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і круговий формати занять»

Підвищення кваліфікації:

  • участь в конвенціях (ProFit Convention і ін.);
  • розширення форматів занять, що проводяться в групі, наприклад:«Стретчинг»

    «Латина / танцювальні напрямки»

    «Стрип / танцювальні напрямки»

Найближчі тренінги

За запитом

Київ

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

«Спінінг, тренування велотренажерах» рівень I, II

В програмі: Історія виникнення “Вело-тренування”. Цільова аудиторія. Налаштування велотренажера. Варіювання інтенсивності. Техніки їзди на велотренажері. Цільові зони пульсу. Різновид тренувань на витривалість. Складання тренувань на...

Детальніше

За запитом

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, мале обладнання (кільце, м’ячі, гума) / Pilates Small Equipment (ОНЛАЙН)

В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...

Детальніше

За запитом

Київ

Шведова Ольга

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Тренер з плавання для дітей: 1-3 роки і 4-6 років (ОНЛАЙН)

Програма. 1 день: Плавання для дітей 1-3 роки. Анатомо-фізіологічні особливості. Оздоровчі аспекти. Вимоги до басейну. Забезпечити безпечні умови. Протипоказання до занять. Принципи навчання плавання. Практичні...

Детальніше

За запитом

Київ

Єресько Максим

Фітнес тренер, методист

Курс теоретичної підготовки: анатомія, фізіологія, обмін речовин (ОНЛАЙН)

20 годин, щоб стати кваліфікованим тренером. Для кого: для тих, хто зрозумів що одного кохання до фітнесу недостатньо, а потрібні ще й базові знання. для...

Детальніше

За запитом

Київ

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Спеціаліст із нутриційного супроводу відповідно до задач: контроль, зниження маси тіла і набір м’язової маси. Детокс і відновлення механізмів здоров’я» рівень 2

У першій частині цього курсу вивчаються принципи раціону харчування, що сприяє корекції ваги: ​​зниження підшкірно-жирового компонента, або набору м’язової маси. Розглядається план покрокового супроводу, розрахований...

Детальніше