Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації рівень II, III

Найближчий тренінг

Одеса
За запитом

В програмі:

  • Знайомство. Цілі і завдання тренування Aero Dance. Методи розучування модифікацій. Алгоритм вербального і візуального управління групою.
  • Розучування модифікацій, базових переміщень в класах Aero Dance без зміни / зі зміною лідируючої ноги (8 рахунків).
  • Навички вербального / візуального управління групою.
  • Розучування модифікацій, базових переміщень в класах Aero Dance без зміни лідируючої ноги (16 рахунків).
  • Зміна лідируючої ноги при складанні комбінацій Aero Dance.
  • Складання і розучування власних комбінацій Aero Dance.
  • Розучування модифікацій базових переміщень в класах Aero Dance зі зміною лідируючої ноги на 16 рахунків.
  • Формат класу Aero Dance.
  • Способи складання комбінацій.
  • Методи розучування комбінацій. Принцип симетрії.
  • Майстер-клас Aero Dance.
  • Складання і розучування власних комбінацій Aero Dance.

 

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».

В кінці курсу (при здачі іспитів за форматами курсу і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія,
фізіологія, метаболізм) – ДИПЛОМ «Академії Фітнесу – Україна».

Програма навчання професії «Інструктор групових програм»

Базовий курс:

«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка»

«Степ-аеробіка: комбінації і варіації», рівень II, III

«Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації», рівень II, III

«Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і круговий формати занять»

Підвищення кваліфікації:

  • участь в конвенціях (ProFit Convention і ін.);
  • розширення форматів занять, що проводяться в групі, наприклад:«Стретчинг»

    «Латина / танцювальні напрямки»

    «Стрип / танцювальні напрямки»

Найближчі тренінги

За запитом

Одеса

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

NEW! Воркшоп “Тай-бо” (ОНЛАЙН)

У програмі теорія і практика! 1. Майстер-класи: – Tae Bo beginner – Tae Bo PRO Тривалість по 45 хвилин 2. Разбір основних вправ та методів...

Детальніше

За запитом

Одеса

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, мале обладнання (кільце, м’ячі, гума) / Pilates Small Equipment (ОНЛАЙН)

В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...

Детальніше

За запитом

Одеса

Шведова Ольга

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Тренер з плавання для дітей: 1-3 роки і 4-6 років (ОНЛАЙН)

Програма. 1 день: Плавання для дітей 1-3 роки. Анатомо-фізіологічні особливості. Оздоровчі аспекти. Вимоги до басейну. Забезпечити безпечні умови. Протипоказання до занять. Принципи навчання плавання. Практичні...

Детальніше

За запитом

Одеса

Єресько Максим

Фітнес тренер, методист

Курс теоретичної підготовки: анатомія, фізіологія, обмін речовин (ОНЛАЙН)

20 годин, щоб стати кваліфікованим тренером. Для кого: для тих, хто зрозумів що одного кохання до фітнесу недостатньо, а потрібні ще й базові знання. для...

Детальніше

За запитом

Одеса

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

«Функціональний тренінг в групових програмах»

План семінару: 1. Що таке функціональний тренінг? 2. Анатомічні осі 3. Основні Фізичні якості та їх застосування в тренуванні 4. Поняття музичного квадрата 5. Методи...

Детальніше