Майстер-тренер тренажерного залу, рівень III (ОНЛАЙН)

В програмі:

• Знайомство

1. Популярні харчові добавки і фітнес:

• Вітаміни та мінерали.
• Протеїни. Концентрат, ізолят, гідролізат. Що краще вибрати.
• Все про амінокислоти і їх застосування.
• Анаболічні комплекси і тестостеронові бустери. Правда і міфи.
• Жирозпалювачі. Принцип роботи і що краще вибрати.
• Передтренувальні комплекси.
• Комплекси прийому спортивного харчування для різних цілей.
• Огляд БАДів, які використовуються для підтримки і відновлення опорно-рухового апарату

2. Алгоритм моделювання тренувального процесу з урахуванням особливостей в стані здоров’я людини, що займається.
3. Особливості тренування людини, що займається з відхиленнями в стані здоров’я (варикозне розширення вен, захворювання опорно-рухового апарату).
4. Особливості побудови оздоровчого тренування при порушеннях постави (теорія і практика):

– біомеханічні характеристики постави

– види постави і їх порушення

– вплив типу постави на виконання базових силових вправ

5. Особливості побудови тренувального процесу в період вагітності і післяпологовий період.

Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».

В кінці курсу (при проходженні базових тренінгів курсу «ІНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ» і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм, а також здачі іспитів) – ДИПЛОМ «Академії Фітнесу – Україна».

Програма навчання професії «Інструктор тренажерного залу:

Базовий курс:

«Персональний тренер тренажерного залу», рівень I

«Персональний тренер тренажерного залу», рівень II

«Майстер тренер тренажерного залу», рівень III

«КУРС ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм»

Підвищення кваліфікації:

Функціональний тренінг з підвісними петель / COREVIPER, TRX

Функціональний тренінг з обладнанням / гирі, м’ячі, босу, ​​мішок, канат

Функціональний тренінг з елементами Кроссфіт

Функціональний тренінг НІІТ

Тренінги по дієтології

«Реабілітаційний тренінг. Системи тестування. Рухова активність при захворюванні опорно-рухового апарату і м’язовому дисбалансі »

«Реабілітаційний тренінг. Фізична активність при міжхребцевих грижах»

! «Академія Фітнесу – Україна» проводить додаткові семінари та воркшопи в рамках конвенцій (ProFit Convention і ін), презентують наші методисти та запрошені зірки світової фітнес-індустрії! Ми стежимо за актуальними напрямами і новинками фітнес-індустрії,

«Академія Фітнесу – Україна» гарантує якісну підготовку і введення нових форматів в вашу практику!

Тривалість: 12 годин