Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень I (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Online
За запитом

Методисти

Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і, впевнені, буде пізнавальний для діючих тренерів.

 

Пропонуємо ознайомитися з програмою:

  • Основні принципи і фізіологічні основи методу Pilates.
  • Ключові моменти методу Pilates. Нейтральне положення спини і тазу.
  • Каталог вправ.
  • Модифікації в залежності від рівня підготовленості.
  • Варіанти розминки-заминки.
  • Формат заняття. Зміст його частин.
  • Музичний супровід.
  • Методика викладання.
  • Практичні завдання.
  • Майстер клас.

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.

 

В кінці курсу (при проходженні всіх базових семінарів і здачі іспитів) – ДИПЛОМ Академії Фітнесу – Україна.

 

Базові семінари курсу:

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень I

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень II, III

Пілатес, мале обладнання / Pilates Small Equipment, рівень I, II, III.

Курс теоретичної підготовки: анатомія, фізіологія, обмін речовин

 

Додаткові можливості розвитку в програмі Пілатес:

Пілатес, велике обладнання (Allegro Reformer, Gravity Training System, Allegro Tower of Power System, стілець).

Пілатес, тренування для вагітних / Pilates, training for pregnant women

 

БУДЬ КРАЩИМ, ВЧИСЬ У КРАЩИХ!

Найближчі тренінги

За запитом

Online

Вахільчук Владислав

Голянчук Ангеліна

Проценко Поліна

Таран Кирило

Тимофєєва Ольга

СЕМІНАР «ЯК ТРЕНЕРУ ПРОДАТИ СЕБЕ І СВОЇ ПОСЛУГИ В ОНЛАЙН» (ОНЛАЙН)

Як упакувати вашу експертність в зрозумілий і затребуваний продукт / послугу. План: – Формула прибутку. Як вірно спрогнозувати ваш дохід. – Продуктова матриця. Обов’язкові етапи...

Детальніше

За запитом

Online

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

NEW! Воркшоп “Тай-бо” (ОНЛАЙН)

У програмі теорія і практика! 1. Майстер-класи: – Tae Bo beginner – Tae Bo PRO Тривалість по 45 хвилин 2. Разбір основних вправ та методів...

Детальніше

За запитом

Online

Єресько Максим

Фітнес тренер, методист

Курс теоретичної підготовки: анатомія, фізіологія, обмін речовин (ОНЛАЙН)

20 годин, щоб стати кваліфікованим тренером. Для кого: для тих, хто зрозумів що одного кохання до фітнесу недостатньо, а потрібні ще й базові знання. для...

Детальніше

За запитом

Online

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, мале обладнання (кільце, м’ячі, гума) / Pilates Small Equipment (ОНЛАЙН)

В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...

Детальніше

За запитом

Online

Шведова Ольга

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Тренер з плавання для дітей: 1-3 роки і 4-6 років (ОНЛАЙН)

Програма. 1 день: Плавання для дітей 1-3 роки. Анатомо-фізіологічні особливості. Оздоровчі аспекти. Вимоги до басейну. Забезпечити безпечні умови. Протипоказання до занять. Принципи навчання плавання. Практичні...

Детальніше